Gabriela Kosibová

Gabi sa väčšinu svojho dospelého života venuje zdraviu, pohybu a práci s telom. To, čo začalo ako osobná cesta k zmene a prerástlo do vášne k športu, sa postupne prirodzene rozšírilo o hlbší záujem o prepojenie tela, dychu a nervového systému.
Vo svojej práci prepája bezpečný pohyb s vedomou prácou s dychom, jemnými prvkami regulácie stresu a vytváraním priestoru pre vnútorné spomalenie. Jej prístup je založený na rešpekte k individualite každého človeka – bez tlaku na výkon, s dôrazom na vnímanie potrieb tela.

Ako pracuje
Gabi vedie skupinové aj individuálne lekcie, kde kombinuje pohyb, dych a jemné techniky podporujúce vnútornú rovnováhu.

Gravid joga je bezpečný a vedomý pohyb vhodný počas celého tehotenstva (s ohľadom na individuálny stav), ktorý podporuje silu, stabilitu aj uvoľnenie budúcich mamičiek.

Kids joga rozvíja u detí zdravý vzťah k pohybu, schopnosť regulovať emócie a budovať vnútornú stabilitu – hravou a veku primeranou formou.

Vo svojej praxi využíva aj vedomú prácu s dychom, vedené meditácie a jemnú vibračnú prácu so zvukom – hlavne prácu s ladičkami.

Je autorkou metódy NESYRE (Neuro System Regulation method), ktorá prepája dych, somatické prvky a zvuk do jedného funkčného celku zameraného na vedomú reguláciu nervového systému.

Gabi vytvára priestor, kde sa dá spomaliť, nadýchnuť a vrátiť sa k sebe – bezpečne, vedome a s rešpektom k vlastným hraniciam.